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Der Auftakt für die Saison 2012 begann für mich am Tag unser Team-Abschlussfeier. Wir trafen uns Anfang Oktober bei Traumwetter zum Wasserskifahren und in der Sonne liegen. Es war ein sehr schöner Tag mit viel Spass und vor allem, einem sehr guten Athletiktraining. So kam es, dass ich noch die ganze erste Trainingswoche einen schönen Muskelkater vom Wasserskifahren hatte. Die darauf folgenden Wochen galt es wieder einen Alltagsrhythmus zwischen Uni und Training zu schaffen.
Am ersten November-Wochenende stand für mich, wie in den letzten 2 Jahren, ein kleiner Laufformtest beim Crosslauf in Dorsten an. Dadurch, dass ich an diesem Wochenende ein Blockseminar in der Uni hatte, musste ich erstmal die Erlaubnis der FH-Düsseldorf bekommen, um überhaupt am Start stehen zu dürfen. So war dann die Vorbereitung auf den Lauf nicht so optimal. Ich fuhr dann in der Mittagspause des zweiten Blocktages nach Dorsten und war pünktlich zum Nachmelden vor Ort. Nach einem bisschen Aufwärmen war es auch schon soweit; die erste Tempo-Einheit in der neuen Saison startete. Es lief besser als gedacht, da ich meine Verletzung des ITB-Bandes immer noch ein bisschen spüre. Ich konnte mich über die 8,2 km im Vergleich zum Vorjahr um 1:44min verbessern. Das lässt doch schon mal hoffen!

Nach den Rennen am Schliersee und in Düsseldorf stand für mich erst einmal 2 Wochen ruhiges Training auf dem Plan. Ich musste Kräfte für die Vorbereitung auf den Saisonhöhepunkt, der DM und gleichzeitig Bundesligawettkampf in Grimma, sammeln. Am Anfang der 6-wöchigen Vorbereitungszeit merkte ich bei einem Lauftraining auf der Bahn ein kurzes Ziehen im Oberschenkel. Ich dachte mir nichts dabei und lief noch ein paar Intervalle weiter. Ich konnte dann plötzlich gar nicht mehr Laufen, da die Schmerzen am Oberschenkel- und im Knie- Bereich keinen Schritt mehr zuließen. Ich musste also das Laufen erstmal aussetzen. Meinen Fokus legte ich für die nächsten 2 Wochen um so mehr aufs Schwimmen und Radfahren. Nach diesen 14 Tagen versuchte ich einen Belastungstest. Doch zwei Laufeinheiten später musste ich wieder aufhören, da ich in mein Bein einen Dauerschmerzt verspürte. Ich konzentrierte mich erneut ausgiebig aufs Schwimmen und Radfahren. Ein paar Aquajogging Einheiten sorgten für den Erhalt des "Laufgefühls". Weitere anderthalb Wochen später fing ich wieder mit dem Laufen an.  Die restlichen 2 Wochen bis zur DM  konnte ich wieder einigermaßen trainieren, ohne große Schmerzen zu verspüren. Eine Woche vor der DM planten ich mit meinem Coach einen ersten Belastungtest, um zu schauen, was das Knie sagen würde. Ich lief beim Duisburger Hitachi Innenhafenlauf die 5 KM und gewann diesen. Beim Auslaufen traten dann wieder so ein gewisses Zipen ein, diese legten sich zum Glück durch gezielten Dehnübungen. Schon am nächsten Tag konnte ich wieder laufen und so stand der DM nichts mehr im Wege. Sonntag viel um 13:30Uhr der Startschuss zur DM/Bundesliga in Grimma. Beim Schwimmen herrschte schon vor dem Start große Aufregung.